Nefes Kontrolü ve Diyafram Nefesi

Nefes almak hergün birlerce kez gerçekleştirdiğimiz basit bir olaydır. Çoğu zaman nefes alırken düşünmeyiz fakat flüt çalarken nefes olayı günlük yaşamda kullandığımız nefesten farklılık gösterir. Üflemeli çalgıları çalarken normal hayatta aldığımızdan daha fazla ve daha hızlı nefes almamız gereklidir. Özellikle flüt için üflediğimiz hava embouchure diye adlandırılan ağızlık kısmında herhangi bir dirençle karşılaşmadığından çok daha fazla hava kullanılır. Flüt için nefes alma aciğerlerimizin altında bulunan diyafram kasıyla gerçekleştirilir. Diyafram nefesi köpek soluması şeklinde soluk aldığımızda ya da sırt üstü uzanarak nefes alıp verdiğimizde kullandığımız doğal nefes alma biçimidir. Diyafram kasları aynı zamanda solunumumuzu kontrol eden kaslardır. Normal nefes alışımızda akciğerimizin üst kısmı hava ile dolduğundan göğsümüzün üst kısmında genişleme olur. Flüt için akciğerlerimiz altından yukarı doğru tamamen hava ile doldurulmalıdır. Akciğerlerinizin dışa doğru genişlediğini hissetmelisiniz. Elinizi karnınıza koyduğunuzda diyafram nefesi almanız durumda karnınızın öne doğru ve yanlardan genişlediğini hissedersiniz. Flüt çalarken derin diyafram nefesi almak son derece önemlidir. Düzenli çalışarak diyafram nefesinizi geliştirebilirsiniz.

Doğru nefesi aldıktan sonra gerisinin kolay  olduğunu mu düşünüyorsunuz, yanılıyorsunuz. Nefes verme karın kaslarının akciğerdeki havayı dışarı itmesi şeklinde gerçekleşmeşlidir. Bu kaslar tarafından sabit bir basınç uygulanabilmelidir ve bu olay nefes desteği olarak adlandırılır. İyi bir nefes desteği çıkaracağınız sesi ve sesin tonunu etkileyeceğinden çok önemlidir. Bu kaslar nefesin kontrolü için gergin durumda olmalıdır ve hava tükendikçe akciğerlerdeki havayı sıkıştırarak dışarı vermemizi sağlamalıdır. Eğer nefes vermeniz esnasında bu kaslar hareket etmiyorsa doğru nefes almıyorsunuz demektir. Sanılanın aksine nefesi desteklemek için kullanılan kaslar diyafram kasları değil abdominal kaslardır. Nefes verirken diyafram gevşemelidir. Ve nefes desteği ağızlığınızı (embouchure) ayarladıktan sonra çalmaya başlamadan önce ayarlanmalıdır.